I dag har jeg løpt. Ute. I mørket. I kuldegrader. Det er så ufattelig rått. Ikke sant?

Noen ganger blåser det og regner også. Da merker jeg at jeg blir helt vanvittig RÅ.  

Men i dag hverken regnet eller blåste det, så jeg var kanskje bare litt rå i dag. Eller ganske mye rå forresten. Det var jo kuldegrader. Og is. Is lizzm! Bare ikke helt vanvittig rå. Sånn medium rå kanskje?

Har du vært rå i dag? 

De aller råeste trener selvsagt tusenmetere innendørs. Siden kvalitet er så fuckings viktig midt på fuckings vintern for de middelmådige mosjonistene som skal få ut potensialet sitt før førtiårskrisa eller det som verre er setter inn.  

Jeg skal også begynne med det snart. Bare vent!