skal bare

View Original

Heisann, hoppsann Sognsvann Rundt Medsols

Tenkte det kunne være bra med litt puls og litt fart denne uka, ettersom jeg liksom skal løpe hatdistansen 10 km i Oslo maraton på lørdag. Og spesielt fordi jeg nesten ikke har hatt særlig mange intervalløkter eller andre økter med puls å snakke om. Tenkte rett og slett det kunne være på sin plass å få en gjennomkjøring. Eller en oppvåkning om du vil.  Som tenkt så gjort. Ikke at livet er så enkelt alltid.

Jevnt tempo, stigende puls. Helt perfekt altså!

Nesten bare i sone 4 - også veldig bra. Klapp på skuldra Siri!

Og rosinen i pølsa: Jeg vant 2-rundern for damer! Gå tå banen!! 

Jeg trodde persen min var ca 30:30, og var knallfornøyd med ny pers. Inntil jeg sjekket resultatlista nå og ser at det ikke ble PR. What? Persen var visst på 30:03. Vanskelig å stokke sånne tall riktig!  Men etter min ringe mening er 30:21 så godt som pers likevel, løypa er lagt om på grunn av graving - og selv om den er litt kortere er den etter min mening vesentlig tyngre med to "lange" kneiker.

Summasummarum: BRA gjennomkjøring før 10forGrete på lørdag!

Heldigvis er det fortsatt en drøss med ting som kan gå galt før jeg er i mål på Rådhusplassen. Ingen grunn til jubel og optimisme.