Heisann, hoppsann Sognsvann Rundt Medsols
Tenkte det kunne være bra med litt puls og litt fart denne uka, ettersom jeg liksom skal løpe hatdistansen 10 km i Oslo maraton på lørdag. Og spesielt fordi jeg nesten ikke har hatt særlig mange intervalløkter eller andre økter med puls å snakke om. Tenkte rett og slett det kunne være på sin plass å få en gjennomkjøring. Eller en oppvåkning om du vil. Som tenkt så gjort. Ikke at livet er så enkelt alltid.
Jevnt tempo, stigende puls. Helt perfekt altså!
Nesten bare i sone 4 - også veldig bra. Klapp på skuldra Siri!
Og rosinen i pølsa: Jeg vant 2-rundern for damer! Gå tå banen!!
Jeg trodde persen min var ca 30:30, og var knallfornøyd med ny pers. Inntil jeg sjekket resultatlista nå og ser at det ikke ble PR. What? Persen var visst på 30:03. Vanskelig å stokke sånne tall riktig! Men etter min ringe mening er 30:21 så godt som pers likevel, løypa er lagt om på grunn av graving - og selv om den er litt kortere er den etter min mening vesentlig tyngre med to "lange" kneiker.
Summasummarum: BRA gjennomkjøring før 10forGrete på lørdag!
Heldigvis er det fortsatt en drøss med ting som kan gå galt før jeg er i mål på Rådhusplassen. Ingen grunn til jubel og optimisme.
