Ukas tall: 64
Ny uke er over og alle mulighetene er brukt opp. Greit nok, har ikke mer energi til flere muligheter uansett. Men du og du så raskt disse dagene og ukene suser avsted. Svosj, februar er allerede langt på dag. Går det fortere nå faller jeg av i første sving.
Denne uka har jeg fått trent veldig bra, uvanlig bra til meg å være. Og, det er jo meg jeg er mest. Tre økter med fart er ikke normalt for meg- og blir det neppe heller. Aner ikke sist det skjedde.
- Mandag: Gåing 7 km, transportløpings 4-5 km og intervaller på Bislett 6-7 km.
- Tirsdag: Gåing 7 km og forøvrig hukommelsestap
- Onsdag: Gåing 6 km og intervaller i parken 12-13 km
- Torsdag: Gåing 6 km, skulle trene styrke men tok et skikkelig grep om snøen istedet
- Fredag: Fridag (haha, jeg jobba hjemme med det evigvarende ryddingeprosjektet) og Bislettøkt ca 13 km totalt + 2-3 gåkm
- Lørdag: Runners Strength 40 min og transportjogg 6 km
- Søndag: Langtur med Siw-Mette og Hege, 19km
12 timer med aktivitet fordelt over: 64.5 løpekilometer, 27,5 gåkm, 1 styrkeøkt og mange snømåkingsrunder. Bra jobba Siri:-)
Ukas treningsopptur: Alle øktene denne uka har vært en opptur! Veldig fornøyd med å ha kjørt tre med kvalitet og en langtur. Langtur uten ull er også høydare!
Ukas treningsnedtur: At jeg skulka styrkeøkta på torsdag. For lenge til sesongen starter, vil konkurrere nå!
I bakken etter fredagens Bislettkjør, elsker å sniffe tartan
Brede glis etter styrken på lørdag
Pst! Det er nye brukte ting på gis bort nå.
